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[脊柱健康]飛龍醫療脊柱側凸預防小建議[ 2022-09-28 11:26 ]

飛龍醫療脊柱側凸、脊柱側彎預防小建議

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[脊柱健康]飛龍醫療：頸椎不好如何選擇枕頭？[ 2022-09-24 09:30 ]

枕頭過高、過低均不合適，尤其要避免枕頭過高使頸椎向后反曲，高枕并不無憂。總體來說，在平臥時頸部不能懸空，肩部最好不要放在枕頭上，只是頭和頸部在枕頭上對頸椎最好。

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[脊柱健康]為什么脊柱側彎青少年生長發育期的治療很重要?[ 2022-09-19 17:19 ]

脊柱側彎往往出現在青春發育期，發病的人群多為10~15歲的中學生，由于中學生處于生長發育的高峰期，脊柱椎體生長會比較快，如果此時不去采取相應的治療措施，原本為輕度脊柱側彎的加重概率會在這一時期增長很多。

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[脊柱健康]飛龍醫療：腰椎間盤突出癥危害大，不容小視！[ 2022-09-16 09:14 ]

腰椎間盤突出癥指的是腰椎間盤出現退行性改變后，以腰腿痛為主要臨床表現的一種病變，是骨科的常見病、多發病。如今有很多年輕人，得了腰椎間盤突出癥也不重視，飛龍醫療提醒您結果可能會引起以下嚴重危害！

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[脊柱健康]腰椎間盤突出患者可做哪些運動鍛煉？[ 2022-08-23 11:43 ]

飛龍醫療提示您：腰椎間盤突出癥患者的運動鍛煉主要可以分為以下三類：腰關節活動，靜力鍛煉，耐力鍛煉；值得注意的是，鍛煉引起的疼痛持續時間如超過2小時，應注意減少運動量。

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[脊柱健康]蹲的時間長，腰非常酸，怎么回事?怎么預防？[ 2022-08-22 17:02 ]

中醫認為腰為腎之府，因為腎臟虧虛，不能滋養腰脊而發生的腰痛，就是中醫所說的腎虛腰痛。

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[脊柱健康]腰椎間盤突出癥的患者可以運動嗎?[ 2022-08-09 11:02 ]

腰椎間盤突出癥的患者可以運動嗎?在腰椎間盤突出癥的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量，循序漸進。

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[飛龍醫療動態]滎陽市青少年脊柱彎曲異常篩查活動進行中[ 2022-06-09 10:28 ]

關注兒童青少年脊柱健康，守護中國脊梁。5月26日至6月2日飛龍醫療青少年脊柱側彎篩查工作組、白求恩精神研究會康復醫學分會青少年脊柱側彎工作組聯合鄭州華卓醫院（滎陽二院）對豫龍鎮初級中學、滎陽市第一小學的同學們進行了初步的脊柱彎曲異常、脊柱側彎篩查、足底壓力檢測。

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[脊柱健康]腰椎間盤突出急性發作，這樣應對最有效！[ 2022-05-17 09:39 ]

腰椎間盤突出急性發作如何應對？腰椎間盤突出急性期的病人因疼痛較劇烈，常需住院治療，急性期經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，護士此刻應給病人做好全面指導，直至康復。

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[脊柱健康]科學認識腰椎間盤突出癥，走出這些誤區！[ 2022-05-11 11:27 ]

腰椎間盤突出癥在我們的生活中并不少見，但不少人在認知上仍然存在一些誤區，誤區一：僅僅因腰腿痛就盲目認為自己得了腰椎間盤突出癥；誤區二：看到CT或MRI等影像學檢查結果報告腰椎間盤突出或膨出，就理所當然認為自己得了椎間盤突出癥。

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[脊柱健康]腰椎間盤突出的一般護理措施[ 2022-03-21 10:02 ]

飛龍醫療提示您腰椎間盤突出要注意：臥床休息、腰部保暖、腰部的功能鍛煉，為了預防腰椎間盤突出癥復發，不要做既彎腰又轉腰的動作。

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[脊柱健康]飛龍醫療提醒您：骨盆后傾的危害[ 2022-01-05 09:35 ]

臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進而誘發腰椎的退行性改變，引發腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合癥等疾病。患者可以引起腰部的酸脹疼痛以及活動受限等表現。其次腰椎在退變后可以繼續上行，引發脊柱后凸畸形，出現駝背的表現，甚至可以引發頸椎的退行性改變。此外，骨盆后傾的患者還可以影響下肢的力線，造成髖關節的退變，而骨盆后傾時還會對女性患者產生一定在婦科疾病上的影響。骨盆后傾通常可以通過x光來

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[脊柱健康]預防頸椎病，這點很重要！[ 2021-11-26 15:04 ]

健康頸椎要少固定多活動，飛龍醫療提示您：預防頸椎病要避免頸部長期固定一個姿勢不動，每隔半小時左右，需向各個方向活動頸椎，可嘗試緩慢用頭畫“米”字的運動，可起到頸部肌肉韌帶拉伸、防止頸部僵硬的作用。

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[脊柱健康]日常姿勢是導致脊柱側彎的病因嗎？[ 2021-11-22 09:53 ]

家長朋友們容易認為脊柱側彎是由于小孩姿勢不良造成的，比如歪著寫作業、站著身體偏向一邊、弓腰駝背等不好看的姿勢。實際上并沒有數據證明是不良姿勢是直接導致特發性脊柱側彎的原因，但是不良姿勢對于側彎后度數的進展有很大的影響！

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[脊柱健康]游泳防骨病：自由泳可助頸椎恢復[ 2021-09-04 09:10 ]

自由泳使頸部大范圍活動，肩部得到拉伸,尤其肩胛骨內部肌肉得到有效鍛煉，實現了肌肉再造修復及增強功能。此外，腰椎的微小錯位也可因鍛煉得以自我復位。但有腰腿痛或者腰椎間盤突出癥的患者不宜進行。

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[脊柱健康]腰突患者最好不要睡涼席[ 2021-06-09 09:15 ]

夏季腰突患者最好不要睡涼席，寒冷刺激會導致腰背部肌肉緊張，增加椎間關節壓力，刺激神經根加重腰椎間盤突出癥狀。同時腰部血液循環減慢，可能加重神經根的缺血缺氧，促進其病理變化。腰部應防寒保暖，建議熱敷促進血液循環，幫助緩解癥狀。

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[醫療設備行業動態]關于盡快開展兒童青少年脊柱側彎防控工作的提案[ 2021-03-08 16:26 ]

據統計，目前我國脊柱側彎病人超過300萬人，并以每年30萬的速度遞增，其中超過半數為青少年。工農民主黨中央建議盡快建立我國兒童青少年脊柱側彎綜合防控體系：脊柱健康檢查納入全國中小學生體檢篩查項目，健全脊柱側彎疾病預防干預和考核機制，加快推進我國脊柱健康科學研究和專科建設，加強脊柱健康知識宣傳教育和分類指導。

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[醫療設備行業動態]教育部：將脊柱側彎彎曲異常納入學生病監測網絡[ 2021-02-25 11:22 ]

近日，教育部網站發布關于政協十三屆全國委員會第三次會議第1013號（醫療體育類082號）、第B022號提案答復的函，對《關于盡快開展兒童青少年脊柱側彎防控工作的提案》和《關于關注青少年脊柱健康，提高我國青少年健康水平的提案》的答復。在《健康中國 2030 規劃綱要》的指引下，教育系統制定開展了包括 “骨健康促進” 在內的 “中小學健康促進行動”，預防兒童青少年的常見病和多發病，促進兒童青少年健康。將脊柱側彎、脊柱彎曲異常納入學生常見病監測網絡，早發現，早治療。

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[脊柱健康]米字操不要盲目做，否則會適得其反！[ 2021-02-03 09:32 ]

頸椎健康的人群，如青少年、青壯年，無明顯的椎間盤突出和骨質增生退變，練習“米字操”無妨。但要注意不能過快和過度地屈伸旋轉，否則會增大椎間盤的異常應力，損傷椎間盤和關節軟骨，拉傷肌肉。飛龍醫療提醒您：各種頸椎病患者，在練習“米字操”時尤其要注意，不能盲目地活動頸部。

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[脊柱健康]什么是腰肌勞損？有哪些癥狀？[ 2021-01-22 14:32 ]

腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。本病多為靜力性損傷，是臨床常見的疾病之一，多見于青壯年，腰部酸痛，纏綿不愈，陰雨天氣或勞動后加重，常與職業和工作環境有一定關系。

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