夏季腰突患者最好不要睡涼席，寒冷刺激會導致腰背部肌肉緊張，增加椎間關節壓力，刺激神經根加重腰椎間盤突出癥狀。同時腰部血液循環減慢，可能加重神經根的缺血缺氧，促進其病理變化。腰部應防寒保暖，建議熱敷促進血液循環，幫助緩解癥狀。
